Ressources

Nous avons à cœur votre bien-être et votre santé globale. Nous croyons au potentiel de changement, d’amélioration qu’apporte la connaissance, et à la lumière qu’elle fait naître dans notre esprit pour nous faire percevoir les choses mieux qu’auparavant. Nous vous partageons ici des indices-pensables, via des recettes et astuces, des articles sur l’évolution de cette merveilleuse science qu’est la nutrition, différentes ressources; afin de vous outiller sur votre désir de mieux-être au quotidien. Cette page est en constante évolution. Revenez souvent pour la visiter.

« Le don de la connaissance est beau, mais c’est l’application de cette connaissance, de cette sagesse, qui change la vie. » Dr. Kevin Conners (traduction libre de l’anglais)

 

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Dès que de nouvelles ressources seront publiées, vous les verrez ici.

30 janvier 2024

L’eau, un aliment essentiel

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24 janvier 2024

Comment choisir ses suppléments ?

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28 août 2023

Idées de lecture

When the body says No …    

28 février 2024

Les piliers d’une bonne santé métabolique

La santé métabolique concerne l’état global du métabolisme d’une personne. Elle englobe un ensemble de processus biochimiques et physiologiques impliqués…

19 août 2023

Comment accroitre votre apport alimentaire en antioxydants ?

Conseils pratiques pour accroître votre apport alimentaire en antioxydants

29 mai 2024

Recettes

Salade d’épeautre à la méditerranéenne Pizza à la croûte d’amande et brocoli Popsicles maison riches en fibres Granola fait maison…

10 juin 2023

Petit guide de l’énergie végétale

Télécharger ici le Petit guide sur les aliments, sources de vitamines et minéraux